Huśtawki, skakanie na trampolinie, turlanie się po podłodze - Twoje dziecko to uwielbia?

Podwrażliwość przedsionkowa – jak ją rozpoznać

i wspierać dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej?

Czy zauważyłeś, że Twoje dziecko:

• Nieustannie się buja, kręci lub skacze, jakby nigdy nie mogło się zmęczyć?
• Wydaje się, że potrzebuje więcej ruchu niż rówieśnicy?
• Często spada z krzesła lub nie kontroluje własnego ciała
• w przestrzeni?
• Wykazuje silną potrzebę intensywnego ruchu, np. kołysania się na huśtawce czy turlania po podłodze?

Jeśli tak, możliwe, że Twoje dziecko zmaga się

z podwrażliwością przedsionkową, czyli jednym z zaburzeń integracji sensorycznej (SI). To oznacza, że układ przedsionkowy – odpowiedzialny za równowagę, koordynację ruchową i orientację w przestrzeni – nie dostarcza dziecku wystarczających bodźców, co wpływa na jego zachowanie

i funkcjonowanie.

Co to jest podwrażliwość przedsionkowa?

Układ przedsionkowy znajduje się w uchu wewnętrznym i jest kluczowy dla równowagi, postawy ciała oraz poczucia bezpieczeństwa podczas ruchu. U dzieci z podwrażliwością przedsionkową system ten działa zbyt słabo, przez co:

• Dziecko szuka dodatkowej stymulacji ruchowej, np. często się huśta, kręci lub skacze.
• Może mieć trudności z oceną siły własnych ruchów, co prowadzi do częstych upadków lub niezdarności.
• Nie czuje potrzeby zatrzymania się – dla niego "więcej ruchu" to "lepiej".

Objawy podwrażliwości przedsionkowej u dzieci

Zastanów się, czy Twoje dziecko:

• Nie potrafi usiedzieć w miejscu i ciągle jest w ruchu.
• Szuka intensywnych bodźców, np. turlania się, kręcenia, skakania na trampolinie.
• Lubi ekstremalne aktywności, takie jak szybka jazda na rowerze czy karuzela, i nie odczuwa przy tym dyskomfortu.
• Często się przewraca, wpada na przedmioty lub traci równowagę.
• Ma trudności z nauką nowych umiejętności ruchowych, takich jak jazda na rowerze czy wiązanie butów.
• Wydaje się bardziej "niezdarne" niż rówieśnicy.

Jak pomóc dziecku z podwrażliwością przedsionkową?

Choć podwrażliwość przedsionkowa może być wyzwaniem, istnieje wiele sposobów, aby wesprzeć dziecko w codziennym funkcjonowaniu. Oto kilka praktycznych wskazówek:

1. Stwórz przestrzeń do ruchu

Zapewnij dziecku miejsce, w którym może się swobodnie ruszać, np.:

• Huśtawki, hamaki czy trampoliny w domu lub ogrodzie.
• Maty gimnastyczne do turlania się i ćwiczeń.
• Ścieżki sensoryczne z różnorodnymi fakturami.

2. Zorganizuj aktywności stymulujące układ przedsionkowy

Zaproponuj dziecku zabawy, które dostarczą mu odpowiednich bodźców:

• Zabawa na placu zabaw – huśtawki, zjeżdżalnie, drabinki.
• Skakanie na piłce gimnastycznej lub trampolinie.
• Jazda na rowerze, rolkach czy deskorolce.

3. Wprowadzaj aktywności angażujące równowagę

Dziecko może skorzystać z zabaw wymagających utrzymania równowagi, takich jak:

• Chodzenie po linie (lub tasiemce rozłożonej na podłodze).
• Przechodzenie przez przeszkody z użyciem piłek czy poduszek.
• Stałe wyzwania związane z utrzymaniem równowagi, np. stanie na jednej nodze.

4. Ćwiczenia z terapeutą SI

Regularne sesje z terapeutą integracji sensorycznej pomogą dziecku stopniowo regulować potrzeby przedsionkowe i lepiej funkcjonować w codziennym życiu.

5. Akceptacja i zrozumienie

Najważniejsze jest, aby dziecko czuło się akceptowane

i rozumiane. Pamiętaj, że jego ciągła potrzeba ruchu wynika

z biologii, a nie z "niegrzeczności".

Dlaczego warto działać?

Nieodpowiednio wspierana podwrażliwość przedsionkowa może prowadzić do trudności w szkole (problemy z koncentracją), relacjach z rówieśnikami (niezdarność bywa powodem do śmiechu) czy nawet wpływać na samoocenę dziecka. Im szybciej zauważysz objawy i wdrożysz odpowiednie działania, tym większa szansa, że Twoje dziecko nauczy się skutecznie radzić sobie z wyzwaniami.

Podsumowanie

Podwrażliwość przedsionkowa to jedno z częstszych zaburzeń integracji sensorycznej, które wpływa na funkcjonowanie dziecka w codziennym życiu. Kluczowe jest dostarczenie odpowiednich bodźców w kontrolowany sposób, aby wspierać rozwój układu przedsionkowego. Dzięki empatii i systematycznej pracy możesz pomóc swojemu dziecku poczuć się lepiej w swoim ciele i w otaczającym świecie.

Jeśli ten temat Cię dotyczy, zapraszam na mojego bloga, gdzie znajdziesz więcej wskazówek i inspiracji. 🧡

📩 Obserwuj mnie na Instagramie, TikToku i YouTube po więcej wskazówek i porad!

📖Pamiętaj też o pobraniu DARMOWEGO EBOOKA „Zrozumieć świat zmysłów: przewodnik po nadwrażliwości

i podwrażliwości sensorycznej”.

W środku znajdziesz praktyczną listę aż 195 najczęstszych objawów zaburzeń integracji sensorycznej, które możesz zaobserwować

w codziennym życiu.