Motoryka mała i duża - dlaczego jest taka ważna?

Zabawy wspierające rozwój motoryczny u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Czy Twoje dziecko ma trudności z trzymaniem ołówka, wiązaniem sznurowadeł albo przeskakiwaniem przez kałuże? Czy zauważasz, że woli spokojne zabawy i unika aktywności fizycznej? A może jest w ciągłym ruchu, ale nie potrafi kontrolować swoich działań, często się przewraca i wpada na meble?

Rozwój motoryczny jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania dzieci – zarówno w codziennych czynnościach, jak i w nauce. W tym artykule znajdziesz praktyczne pomysły na zabawy, które pomogą wspierać rozwój motoryki dużej

i małej, a także zrozumiesz, dlaczego jest to tak ważne.

Dlaczego rozwój motoryczny jest ważny?

Motoryka duża obejmuje ruchy całego ciała i duże grupy mięśni, takie jak bieganie, skakanie czy wspinanie się. To dzięki niej dziecko uczy się równowagi, koordynacji i orientacji
w przestrzeni.

Motoryka mała to z kolei precyzyjne ruchy dłoni i palców, które są niezbędne do pisania, rysowania czy zapinania guzików. Bez odpowiednio rozwiniętej motoryki małej dziecko może mieć trudności z nauką szkolną i codziennymi czynnościami.

ZABAWY WSPIERAJĄCE MOTORYKĘ DUŻĄ

Tor przeszkód w domu lub ogrodzie
Ustaw krzesła, poduszki i sznurki jako przeszkody, które dziecko musi przeskakiwać, czołgać się pod nimi lub przechodzić nad nimi.

Co rozwija: równowagę, koordynację ruchową i siłę mięśni.
Przykład: „Zobacz, kto najszybciej dotrze na drugi koniec pokoju, omijając wszystkie przeszkody!”.

Skakanie na jednej nodze
Narysuj kredą klasy na podwórku lub połóż podkładki na podłodze w domu. Zachęć dziecko do przeskakiwania na jednej nodze.

Co rozwija: równowagę, siłę nóg i koncentrację.
Przykład: „Ile razy uda Ci się skoczyć na jednej nodze, zanim stracisz równowagę?”.

Taniec z przerwami
Puść ulubioną muzykę dziecka i zatrzymuj ją co kilka sekund. Gdy muzyka ucichnie, dziecko musi zastygnąć w bezruchu.

Co rozwija: koordynację, rytm i zdolność reagowania na sygnały.

ZABAWY WSPIERAJĄCE MOTORYKĘ MAŁĄ

Przesypywanie i przelewanie
Przygotuj miski z ryżem, fasolą lub wodą oraz kubeczki, łyżeczki i lejki. Dziecko może przesypywać i przelewać zawartość między naczyniami.

Co rozwija: precyzję ruchów, koordynację ręka-oko i planowanie działań.

Wyklejanie mozaiki
Daj dziecku kolorowy papier, który będzie mogło rwać na małe kawałki i przyklejać, tworząc obrazek.

Co rozwija: siłę palców, precyzję i kreatywność.

Zabawy z klamerkami do bielizny
Poproś dziecko, by przypinało klamerki do kartki papieru lub sznurka. Możesz zrobić z tego grę – kto szybciej przypnie wszystkie klamerki?

Co rozwija: siłę dłoni, zręczność i precyzję.

Rysowanie w mące lub piasku
Rozsyp cienką warstwę mąki na tacy i zachęć dziecko do rysowania palcem liter, cyfr lub kształtów.

Co rozwija: kontrolę nad ręką i wyczucie przestrzeni.

Przykłady z życia

Michał, 6 lat: Mama zauważyła, że Michał ma trudności z zapięciem kurtki i często potyka się o własne nogi. Po wprowadzeniu zabaw z torem przeszkód i ćwiczeń z klamerkami, Michał stał się bardziej pewny siebie, a jego zręczność znacznie się poprawiła.

Kasia, 7 lat: Uwielbia rysować, ale narzekała na bolące ręce. Regularne przesypywanie fasoli i zabawy w wycinanie papierowych kształtów pomogły jej wzmocnić palce i poprawić chwyt ołówka.

Podsumowanie

Zabawy ruchowe to najlepszy sposób na wspieranie rozwoju motorycznego u dzieci. Wystarczy odrobina kreatywności, by codzienna aktywność stała się świetną okazją do nauki

i rozwoju. Jeśli zauważasz trudności u swojego dziecka, nie zwlekaj – prostymi ćwiczeniami możesz znacząco poprawić jego funkcjonowanie. Wspieraj rozwój swojego dziecka poprzez zabawę – to najskuteczniejsza i najprzyjemniejsza droga do sukcesu!

Pobierz darmowego ebooka z listą 195 objawów zaburzeń integracji sensorycznej! Poznaj przykłady nadwrażliwości

i podwrażliwości, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie.

📩 Obserwuj mnie także na Instagramie, TikToku

i YouTube po więcej wskazówek i porad!